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  • 06-13上火了别喝凉茶解暑 (155)

    一到夏天，不少老广都喜欢自己煲点凉茶用来消暑解渴。如果上火了，就更不会忘记到凉茶铺买杯凉茶降降火。可您知道吗，凉茶毕竟是药，性凉，容易伤及脾胃，不宜作为日常饮料。...

  • 06-13高考紧张怎么办？适当吃些巧克力 (84)

    进入考场很多同学会出现紧张情绪，如何缓解呢？ 专家表示：入考场后深呼吸，稳定情绪。如果同一试室有同班同学，可以互相给一个鼓励的微笑或眼神。接到试题后，不要急着答题，...

  • 06-13夏日应对公交性骚扰怎反击？ (145)

    爱美的女性夏季喜欢穿着色彩鲜艳而单薄的衣服出行，同时也会感到提心吊胆。 因为夏天是“性骚扰”的高发期，公车“痴汉”，暴露狂的数量突然猛增起来。 当不幸遭遇性骚扰，女性...

  • 06-13夏天午休是不是越长越好？ (98)

    午睡时要注意以下五个方面： 1。午睡时间最好控制在半小时内，否则醒来会很不舒服。 午睡时间太长还会搅乱生物时钟，影响到晚上睡觉的规律。 2。午睡虽然就是打个盹儿，但是绝不...

  • 06-13夏季天热应多喝水少喝酒 (89)

    高温天气，人容易中暑，应该多喝水，少饮酒。 专家称，中暑是可以预防的。其具体办法是：在早餐中应供给足够的水和盐，不宜吃得过饱;耐热能力较差的人，或者当身体疲劳、有病时...

  • 06-13妈妈必备的夏季“药箱三宝” (143)

    伴随着6月的滚滚热浪，广州夏季正式宣告登场。酷热的天气下宝宝们个个疲倦不堪，逐渐失去往日活力，热气让他们长起了痱子，胃口也不好了，最麻烦的还是多汗导致营养流失……宝...

  • 06-13夏天多吃醋能防肠道传染病 (74)

    醋不仅是一种调味品，而且是一种保健养生食品。日本学者经过多年研究总结出食醋4大功效： 1。有助于食物中钙、磷、铁等物质的吸收利用; 2。具有杀灭或抑制多种细菌的作用; 3。能...

  • 06-13经常在空调房里该如何保湿 (72)

    夏日炎炎，酷热难耐，毒辣辣的太阳让人望而生畏，躲在空调房中不愿外出。可是爱美的OL们知道么?空调让我们感到舒适的同时也带走身上的水分，好不容易躲开了炎热的侵袭却又入了...

  • 06-13哪几种听电话的习惯有损健康? (134)

    1、私密电话“躲到墙角悄悄说” 对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增...

  • 06-13煎蛋比煮蛋降血压 (168)

    加拿大最新研究显示煮或煎的鸡蛋中蛋白质可以降低血压，降低心脑血管发病率，并且煎鸡蛋比煮鸡蛋效果更好。 艾伯特大学的研究人员写到“研究结果表明当人吃下煮熟的鸡蛋，鸡蛋...

  • 06-13白领极易忽视的睡眠误区 (92)

    现代白领族长期处于“睡眠负债”的状况下，却并不在意。你以为每天只睡个五小时、六小时，到周末再来睡个十小时就可以补回来了吗？渴望夜夜好睡的你，太需要进行睡眠误区大扫...

  • 06-13夏季饮食之西瓜皮也能壮阳 (154)

    中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。 把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。 西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用。 1、消暑利尿 将去掉...

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