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06-13春光无限蔬果宴 (190)
近年，观光农业之风日盛，到农庄游玩，做一回“编外农夫”成为不少都市人的假日节目。不过只有淳朴的田园风光可不够吸引，一些庄园便推出色彩缤纷、新鲜健康的蔬果大餐吸引游...
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06-13健康常识:长期熬夜族的自我保健方法 (139)
健康养生网健康常识向长期熬夜者提出以下自我保健方法的建议，促使人体内分泌节律做出相应改变，以形成自己的健康生物钟。 1。饮食 加强营养，应选择量少质高的高热能、脂肪和...
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06-13夏天喝啤酒你要注意些什么 (199)
炎炎夏日，啤酒特别受人欢迎，被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑，饮用...
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06-13春天百花入菜来专家提醒在家切勿简单模仿 (172)
百合、茉莉、菊花、桂花、牡丹……虽然依旧是春寒料峭的季节，却遮掩不了鲜花的春色盎然，更阻挡不住到处弥漫的香气。前几年女士们流行喝鲜花水，在茶杯里放上几朵玫瑰花，用...
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06-13夏季养生保健之道:最提倡午睡养生法 (107)
夏季最提倡的养生方式是午睡。夏季中午气温较高，容易对人体造成影响，为了充分散热，皮肤血管往往容易扩张。在午饭之后，胃肠进行消化活动，需要血液量比较多，这样导致大脑...
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06-13如何预防吸烟和饮酒对身体的不良影响 (187)
过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问题。 多项研究结果...
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06-13“尝鲜”莫忘“春瘟” (54)
春天到了。春天是万物复苏的季节，也是美食者“尝鲜”的季节。那脆生生的扬花萝卜，那美味可口的田螺，那清香袭人的野荠菜……确能让人垂涎不已且食欲大振!但提醒诸位注意的是...
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06-13健康常识:夏季运动健身需要注意的事项 (83)
对于热爱运动的人来说，畅快流汗的感觉非常过瘾。但是，这种能量损失在炎炎夏季对人体无疑是一种巨大消耗。那么，夏季运动需要注意哪些事项呢？ 夏季运动以静为主 我国中医理论...
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06-13夏季饮冰镇啤酒四大注意事项 (190)
入暑后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒，近日，营养学家向消费者指出，饮用冰啤酒应注意四个“注意”。 一、注意酒温不宜过低。 存放在冰箱里的啤酒应控制在5℃至10℃，因为啤酒所含二...
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06-13春季流感重在防 (131)
冬去春来，天气转暖，万物复苏。此时正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际。加之早春的气候多变，冷暖莫测，每当人体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠佳的时候，则容易发...
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06-13家庭防流感关键正确消毒 (117)
随着天气变化频繁，气温忽冷忽热，致使流感疾病高发。为防止流感病毒的扩散和传染，专家提醒：正确给家居消毒可预防流感传播。 家居消毒应以通风、日晒为主 常规的杀毒剂就可以...
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06-13自制春季保健养生茶 (156)
中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。 枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺...
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