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06-13给你春季巧治上火养生的妙方 (179)
中医专业人士提醒：春季人体内热较旺，如不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。 鼻子易出血，嗓子变哑了，嘴里长口疮，便秘难如厕……眼下正值春季，多风干燥，导致上...
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06-13春季吃白醋鸭梨有助保肝明目 (196)
一片鸭梨几滴醋，这就是广东潮汕人春季保肝明目的小窍门。将鸭梨去皮切成片，每片鸭梨上滴上一滴白醋后直接吃，1天吃10片，潮汕人的保肝偏方就这么简单。无论大人还是小孩儿，...
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06-13早春食补养肝助阳防寒 (138)
刚入春时，人体阳气升发使皮肤腠理疏开，而早春乍暖还寒，突如其来的倒春寒又迅致皮肤腠理密闭，忽开忽闭的调节功能一时来不及转变，肝功能便受损，引起周身气血运行紊乱，其...
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06-13春季时节食鲤创新做法 (53)
人常说“秋风起、鲤鱼肥”。其实，吃鲤鱼的最佳时节不只在秋天，清明前后也是吃鲤鱼的绝佳时机。 春季气温回升，是鲤鱼产卵的高峰时期，一般一条鲤一次可产几十万粒卵。据食品...
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06-13春季养生先保肝 (85)
春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。 １...
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06-13春理心“肝”正当时 (170)
医学认为人的五脏与四季有相对应的关系。春应于肝，肝在五行属木，木在春天萌发枝叶，开花孕实，为夏秋结果作好准备。因此，人们在春天应积极地去培育肝的生理功能。肝最主要...
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06-13多吃豆芽可消春季上火 (103)
眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”，春节上火更多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。 医生表示...
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06-13春季必吃的抗过敏食物 (176)
春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出，春天常吃四种食物可起到抗过敏的功效。 蜂蜜:专家提出，...
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06-13春季宜多摄取带苦味的食物 (129)
一提起春季的食物，大家都会想到竹旬、蒲公英最为美味，尤其是蒲公英那种淡淡的苦味，最能够引发食欲。春季的蒲公英可以用面粉糊裹着，以植物油炸着吃，也可以腌成碱菜，都非...
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06-13春季多发疾病的饮食防治 (180)
祖国医学说：百草回芽，百病发作，就是说，春天容易旧病复发。春天由于温暖多风，适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播，因此，春天外感较多，对身体虚弱的老年人来说，更应...
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06-13四佳品治冬季便秘巧瘦身 (114)
便秘的现象在如今已经很普遍了，特别是日本女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”，难免会让人心有疑虑。下面针对这样现象...
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06-13春日美食谱 (122)
春季养颜护肤，内在调理也不可忽视。 食物纤维供给秀发和肌肤光泽 海藻、蘑菇和蔬菜有丰富的食物纤维，可增强肌肤弹性和光泽，卡路里含量又低，吃再多也不会出现热量过高，还可...
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